umy suka baca blog sorang kawan ni.. memang best tengok cara dia nak lost weight.. memang teruja sangat laa.. lebih2 lagi bila berat umy dah cecah balik 59.1kg.. bye2 hani.. jauh dah lari berat dr hani, tak sempat catch up.. huhu umy pon interested ngan dvc JM compilation ni.. so, umy dah order ngan kawan umy ni.. rm15/dvd.. dalam tu ade 6 ke 8 modul.. umy lupa laa, sebab baru 1 modul umy buat.. ekeke.. kawan umy buat workout ni, dia lost almost 20kg's.. believe it or not??
semalam umy start ngan level 1, huhu.. walaupon 30min ja, memang berbaloi2.. berpeluh2 mengalahkan umy buat fast walk 8km.. huhu.. pas abes ja aerobik peha terasa kejang.. pagi ni datang opis, huhu.. memang meratap beb.. ekeke.. malam ni nak workout lagi..
kandungan dvd yang umy beli..
so, disebabkan dalam modul tu ade slot guna dumbell, umy pon berjalan kaki ke avon lunch time tadi, sebab nak beli dumbell.. tak best lak tak guna.. sebab kawan umy cakap, kalu nak lengan toned, guna la dumbell.. hehe..
sempat lagi umy grabbed trimline ni.. trim arm slim belt.. ekeke.. terasa lengan ni gumoks.. so, guna ni + dumbell hopefully leh kecikkan la lengan umy ni.. hehe
i want to be like her !!!!
umy bagi masa 1 bulan untuk umy workout untuk dapatkan berat 55kg.. buleh gitu?? hehe
huhu takpe sha, sat ja boleh dapat balik 55kg i.allah..ahaha hani pon da makin muntel nie hihi
ReplyDeleteekekeke... itu aaa.. risau sebenarnye, takut cecah balik angka 60 tu.. huhu.. kang BMI dah lari.. ekeke
ReplyDeletejom,, kita dite sama2.. jog everyday
ReplyDelete