breakfast : 2 kpg roti benggali + 2 biji telur 1/2 masak + 5ooml H2O
minum pagi : 4-5biji biskut raya + 500ml H2O
lunch : kudap2 maruku.. adesss + 250ml H2O
minum petang : cekodok 3 biji + 1 bun sardin
malam : 2 biji murtabak rega RM1 sebiji tu + 1 ketul sardin + 250ml H2O
__________________________________
Total H2O=1500ml H2O
moral of da story: pagi2 kena makan heavy, kalu dak malam memang rembat makan tak hengat !!!
No comments:
Post a Comment